6月18日 健康いきいきサロンを開催します
来る6月18日(火)房王寺住宅14号棟集会所で、「健康いきいきサロン」を開催します。
今回のテーマは
「栄養士が語る『何をどれくらい食べたらいい?バランスの良い食事とは?』」です。
よく、健康的なからだをつくるには「栄養バランスのとれた食事」「適度な運動」「十分な睡眠」が重要と言われます。これらは、いつの時代も万人の関心事。
このうち「栄養バランスのとれた食事」について、地域住民の皆様から当院の管理栄養士に学びたいとの声を受け、今回の健康いきいきサロンは一緒にバランスの良いメニューを考えたり、お味噌汁のテイスティングをして“体に良い塩加減”を体感していただくことを企画しました。
参加費無料ですので、是非 お気軽にご参加いただき、私達と一緒に楽しく“食の勉強”しましょう!!
【記】
日時:2024年6月18日(火) 15時~16時
会場:房王寺住宅 14号棟集会所