お知らせ

理学療法士による「肩甲骨まわりのセルフケア講座」を開催し、20名程度の皆様にご参加いただきました。

今回の講座では、理学療法士が肩甲骨周りの簡単なセルフチェック方法と、ご自宅でも手軽にできるストレッチを実践形式でご紹介しました。デスクワークや家事で肩こりに悩まされている方、肩の動きが以前より悪くなったと感じている方に特におすすめの内容で、専門スタッフが丁寧に指導いたしました。

参加された皆様は体操を楽しみながら、日常生活で役立つセルフケア方法を学んでいただけたようです。肩や腕の動きを良くして、より快適な日常生活を送るためのヒントを持ち帰っていただけたことと思います。

今回、講座の様子を動画として録画し、提携する施設や病院でも同じ内容をご視聴いただいたり、オンラインでリアルタイムに同時受講していいただける取り組みを開始しました。

まだ始まったばかりの取り組みですが、より多くの方々に健康づくりの機会をお届けできるよう、今後も充実させてまいります。この新しいシステムが普及することで、地域全体の健康増進がさらに盛り上がることを期待しています。